随着时代的快速发展，孩子出生以后，父母都期望能给孩子最好的，让孩子享受好的教育，孩子想要的都会满足他，但是，有些小孩却不爱吃饭，产生了厌食的情绪，严重的话还会产生厌食症，对于孩子有厌食的表现，家长们该如何是好呢，跟着小编一起去看看。

【如何预防小儿厌食症】

1、从饭菜上进行变化

让宝宝吃不同口味、颜色的食物，会引起宝宝对饭菜的兴趣，达到促进食欲的目的，因为如果每天吃相同的东西，就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时，家长要适当表扬他，如果是吃饭不专心的宝宝，可以在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，不应该任意批评或者责打孩子。

2、不要给宝宝吃快餐食品

例如薯条、汉堡包、香肠等，都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。最好是选择健康又营养丰富的零食，包括水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等。

3、水是最佳和最提神的饮料

要把水作为首选饮料。如果宝宝食欲不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意，不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，合理搭配饭菜。

4、别将甜食当奖励

要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，家长就要以身作则。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝，甜食会让宝宝长出龋齿的。另外，别强迫宝宝吃水果，也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这样会形成一个难以改变的习惯。

以上几点的建议家长们要严格遵守，慢慢培养起孩子爱吃饭的习惯，也要养成正确的吃饭习惯，少给孩子吃一些零食和味道重的食物，让孩子形成自觉吃饭的心态，并且家长们也要时刻敦促孩子改掉挑食的坏毛病，少吃零食多吃饭，让孩子可以健健康康的成长。